Ударный метод развития силы и доступный метод бать здоровым и защищенным; изучение боевых искусств под. музыку + Комплекс: «идеальный пресс»Тай-бо – одна из фитнес-систем, в которых слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма. Тай-бо – это синтез аэробики и восточных единоборств. Как результат Вы получите: — Максимальное сжигание каллорий. — Подвижность, осанка, уверенность в себе — Развитие всех групп мышц. — Спец знания о единоборствах. — Совершенствование координационных связей в нервной системе и концентрация внимания. — Развитие динамической гибкости и пластики — Подвижность суставов Начало занятий: среда в 17:00 и в 18:30